セラミドサプリ 効果

セラミドサプリの効果

セラミドサプリ

 

肌につける化粧水や美容液にはヒト型セラミドがつかわれていますが、セラミドサプリは植物セラミドを使用しています。

 

セラミドの化粧品は皮膚にダイレクトに浸透するため即効性はありますが、サプリメントでも肌水分量の改善が確認されています。

 

グルコシルセラミドと呼ばれ、セラミドと糖がくっついています。
肌の角質層ではセラミドと糖を分解することはできませんが、体内では分解が可能です。

 

植物セラミドは主に米、こんにゃく、とうもろこし、大豆などから抽出されています。

 

 

植物セラミドの効果

セラミドサプリ効果

 

保湿効果

植物セラミドを経口摂取することで、皮膚保湿効果が確認されています。グルコシルセラミドを6週間摂取することで、角層の水分量が増加しています。
さらに、バリア機能が改善することで肌荒れなども抑えます。

 

セラミドを食事で摂取しても吸収率はよくありませんが、サプリメントとして摂取することで吸収率が改善し、セラミドの合成を促進すると言われています。

 

 

おすすめのセラミドサプリ

 

DHC セラミドモイスチュア

 

DHCセラミド

 

機能性関与成分「米由来グルコシルセラミド」を3.5mg配合。肌の潤い維持、水分量の改善などが確認されています。
その他、肌の弾力改善作用や保湿作用のあるコラーゲンペプチド、代謝を良くするビタミンE、葉酸、抗酸化作用のあるビタミンCも配合。

 

肌の潤いに加え、エイジングケアもしっかりとサポートします。

 

価格 1,450円
容量 30粒(30日分)
成分 セラミド、コラーゲンペプチド、ビタミンE、ビタミンCなど

 

資生堂 飲む肌ケア

 

飲む肌ケア

 

肌水分量やバリア機能を改善する機能性関与成分「コンニャク由来のグルコシルセラミド」を1.8mg配合しています。
さらに、ヒアルロン酸、コラーゲン、アミノ酸などの保湿成分も配合。

 

加えて、代謝を促進するビタミンB群、血流を改善するビタミンE、マグネシウムなども配合。
保湿作用に加え、代謝の促進や抗酸化作用によって肌老化を抑制します。

 

価格 1,291円
容量 60粒(20日分)
成分 コンニャク由来グルコシルセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンB群など

 

キユーピー ヒアロビューティー

 

キューピーヒアロビューティー

 

機能性関与成分「ヒアルロン酸」を120mg配合。体内で吸収されたヒアルロン酸は低分子化され、ヒアルロン酸の合成をサポートし、肌水分を改善します。

 

その他、肌のハリや弾力を改善するコラーゲンペプチド、保湿作用のあるパイナップルセラミド、代謝を促進するビタミンB群なども含まれています。

 

価格 1,000円(アマゾン)
容量 90粒
成分 ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、パイナップルセラミド、ビタミンB群など

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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